Le Jeu

Spectaculaire, athlétique, sexy et tactique, le beach-volley séduit toutes les générations. Si sous son coté « détendu » - dû à l’environnement dans lequel il se joue (il est l’unique sport olympique à organiser ses compétitions sur le sable) - il reste un véritable sport de compétition qui requiert de grandes qualités physiques et techniques. Le Beach Volley impose des déplacements sur une surface de sable et nécessite une adaptation à des contraintes extérieures comme le soleil, le vent, ou encore la chaleur, et l’alternance des différents gestes techniques (réception, passe, attaque, défense).

Le beach-volley est un sport complet. Idéal pour développer souplesse, détente, vitesse et sens de l’observation, il permet de jouer à son rythme. Pratiqué souvent au soleil, le beach-volley nécessite une hydratation régulière avec des eaux plates, non glacées, et une bonne protection solaire. Ce sport est également un exercice complet pour le cœur, d’autant plus bénéfique qu’il se pratique en plein air. Le joueur de beach ne travaille pas uniquement sa détente et sa force de frappe, il améliore également sa réactivité, la vitesse de ses mouvements, mais aussi la coordination des différentes parties du corps. Et comparé à d’autres sports, le risque de blessure est quasi nul au beach volley, le sable amortissant considérablement les chocs et les éventuels traumatismes articulaires.

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